Особенности русской бани

Опубликовано: 22.03.2012

Посещение сауны детьмиМногие родители задаются вопросом: а можно ли детям посещать сауну или баню? Вопрос весьма актуальный. И ответ положительный – да. И не просто можно, но даже и нужно. У ребенка, который регулярно посещает парилку, повышается иммунитет, устойчивость к заболеваниям разного рода. Помимо этого, ребенок становится более энергичным, здоровым и подвижным. Повышается успеваемость по школьным предметам, улучшается память. Положительные эффекты парилки можно продолжать без конца.

В общем-то, если нет никаких противопоказаний, в парилку может ходить любой ребенок. Однако лучше проконсультироваться с врачом, как раз на предмет таких противопоказаний. Сделать это нужно заранее.

Наилучшая температура для детей зависит в первую очередь от возраста. Дошкольникам не рекомендуется пребывать в парилке где температура превышает 70°С. Для более старших детей — 80°С. Оптимальная влажность воздуха – 20%. А время пребывания в сауне или бане 5-10 минут.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Видеообзор

Наш опрос

Собираетесь ли Вы строить баню или сауну?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Партнеры