Особенности русской бани

Опубликовано: 28.02.2012

Всеми необходимыми банными принадлежностями, которые вам понадобятся в бане можно обзавестись в специальных магазинов для бани (сланцы, веник, халат, шапочка). Наиболее популярным в этом сезоне является упакованный веник, благодаря этому, он не теряет своей натуральной свежести и аромата. Необходимо помнить, что березовый веник отлично подойдет для очищения кожи, липовый для общего успокоения, дубовый в случае болей и воспалений.

Но вне зависимости от того, какой веник, похлёстывайте им позволит вам улучшить кровообращение и обмен веществ.

Не забывайте и о банном жаре, так как он прогревает все ваши мышцы, делая их гибкими и подвижными. Если вы получили на тренировке или где-нибудь травму, связанную с растяжением, это отличный повод немного попариться. Так как после этих процедур, вашей травме станет намного легче.

Всегда считалось, что ходить в баню, а тем более находится в парилке крайне не рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, однако если не поднимать температуру в бане выше 90 градусов, а после бани принимать теплый душ, вместо холодного, то это крайне хорошие процедуры.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Видеообзор

Наш опрос

Собираетесь ли Вы строить баню или сауну?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Партнеры