Особенности русской бани

Опубликовано: 04.02.2012

Бани не только помогают нам расслабиться, отдохнуть и хорошо провести время, но и помогают нам в плане здоровья.
Во-первых, баня способствует очищению человеческого организма, что приводит к избавлению от старых клеток. Происходит секреция сальных и потовых желез. Также шлаки и токсины, которые нам не нужны, выходят вместе с потом. Происходит в бане также и воздействие на слизистые дыхательных путей.
Если говорить о сердечно-сосудистой системе, то происходит облегчение продвижения крови по артериям и венам. Также происходит ускорение застойных процессов в большом и малом кругах кровообращения, происходит улучшение обменных процессов в клетках, происходит активное поглощения кислорода тканями.
Происходит избавление от излишков молочной кислоты, которая отвечает за утомляемость. Поэтому вы перестаете чувствовать это неприятное ощущение.
Благодаря банным процессам, также происходит снижение кислотности желудочного сока, улучшение пищеварения. Происходит в бане еще и усиление возбудительных процессов в центральной нервной системе, стимулирование восстановительной функции в периферических нервах. А если хорошенько попариться и сделать массаж веником – то вы сможете снять нервное напряжение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Видеообзор

Наш опрос

Собираетесь ли Вы строить баню или сауну?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Партнеры