Особенности русской бани

Опубликовано: 30.12.2011

Не парьтесь на сухуюПариться, как у многих принято, на «сухую» – это глупость. Но пить сверх меры – еще большая глупость. Выпить грамм 100 – 150 горячего чая, настоянного на травах, когда хочется пить – это не только приятно, но и полезно. Для заварки можно использовать, например, такой сбор: немного пустырника (сердечно – сосудистое действие), тысячелистник (расширяет сосуды и капилляры), зверобой (желчегонное действие (в нашем случае он будет усиливать сердечно сосудистый эффект от пустырника и тысячелистника).

Если есть чага – не откажите себе в удовольствии, добавьте в сбор. Для аромата – яблоко, груша, лимон или апельсин. На литр чая – ложку меда. Можно добавить лимонник китайский, бруснику, клюкву, землянику или их листья. В общем, у каждого найдутся свои предпочтения. Кто – то просто предпочтет воду, полученную после запаривания веника. Отдельно – холодная вода с лимоном или морс, клюквенный или брусничный. Но сначала пейте только горячий чай и в ограниченных количествах.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Видеообзор

Наш опрос

Собираетесь ли Вы строить баню или сауну?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Партнеры