Особенности русской бани

Опубликовано: 26.01.2012

Банные ароматыВам конечно известно что пар в бане получают путём поддавания воды на каменку. На Руси издавна использовали для этого не просто воду, а настои и отвары из трав. Таким образом, можно получить не только приятный запах в парилке, но и добиться определённого воздействия на организм. Причём следуя таким методам, вы применяете средства, которые по силе воздействия идут впереди стандартной физиотерапии. Эффект же воздействия различных составов так же будет различен. Одни помогут вам взбодриться, другие наоборот успокоят, третьи же помогут организму справиться с болезнью.

Соответственно все настои по своему предназначению можно условно разделить на три группы: тонизирующие, успокаивающие и антисептические.
Остановимся немного подробнее на каждой группе:

Тонизирующие настои.
Такие настои рекомендуют применять утром. Они стимулируют центральную нервную систему.
Рецепт такого настоя: надо смешать 1 часть листьев зубровки, 1 часть тополёвых почек и 2 части цветочных корзинок пижмы обыкновенной.

Успокаивающие настои.

В противовес предыдущей группе эти настои напротив успокаивают центральную нервную систему, улучшают сон и способствуют снятию нервного напряжения в организме.
Рецепт: нужно в равных пропорциях смешать чабрец, душицу, берёзовые почки и зелёную хвою ели.

Антисептические настои.
Настои этой группы применяются в дезинфицирующих и противобактериальных целях. В состав этих настоев входят такие растения как тысячелистник обыкновенный, можжевельник, шалфей лекарственный, мята, тимьян, берёза, календула.

Рецепт: в равных пропорциях смешивается трава мяты, тимьяна, шалфея и лист эвкалипта. Такой настой обычно готовят перед приготовлением бани. И применяют его первым с целью дезинфекции, причём не только помещения бани, но и самого парильщика. Ароматы такого настоя, да ещё в сочетании с жаром убивают практически все бактерии на коже и в верхних дыхательных путях.

Давайте теперь рассмотрим, как некоторые настои влияют на наш организм:

— Мята очень полезна для сердца.

— Душица станет незаменима тем, у кого есть проблемы с горлом, а также прекрасно лечит нервную систему.

— При простуде будет полезен настой из листьев чёрной смородины.
Также от простуды сможет помочь горчица.

— Главная особенность липы – это вызывать потоотделение. А это значит очищение организма от шлаков и грязи.

— Эвкалипт прекрасно прочищает носоглотку.

Если вы собрались использовать в парилке настои, то вам придётся решить для себя ещё один вопрос. А именно, готовить их самому или приобретать в специализированных магазинах либо в аптеках. Я не стану убеждать вас в преимуществах какого-то одного пути перед другим. Здесь уже каждый должен опираться на свои предпочтения.
Приобретая настои и масла в специализированных магазинах, вы имеете больше шансов купить качественный товар. Но цена у него будет на порядок больше чем в аптеке. Покупая же их в аптеке вы, несомненно, сэкономите, но можете получить товар плохого качества.

И ещё не лишним будет знать пару полезных правил:

Первое. При покупке следует отдавать предпочтение натуральным маслам и настоям и избегать смесей, так как в них добавляются всевозможные ароматизаторы и отдушины.

Второе. Когда вы будете покупать масло, обязательно обратите внимание на то, какое именно масло вы берёте. Оно обязательно должно эфирным, а не растительным. В бане можно использовать только эфирные масла, так как растительное масло на каменке горит и парная наполнится дымом, что отнюдь не будет полезным для здоровья.
Если же вы решите изготавливать настои и отвары самостоятельно, то вам стоит запастись различными травами, которые можно, к примеру, заварить в термосе, либо можно их приготовить на водяной бане. Так готовится, например, настой чабреца, после заварки кипятком надо дать ему остыть и можете, если хотите, добавить немного пихтового масла. Только не перестарайтесь, масло добавляется буквально несколько капель. Дальше получившийся у вас настой, прежде чем поддать на каменку, нужно разбавить в ковшике водой.

Подводя итог можно сказать что выбирая аромат для бани необходимо руководствоваться тем какой эффект воздействия вам нужен в каждом конкретном случае.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Видеообзор

Наш опрос

Собираетесь ли Вы строить баню или сауну?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Партнеры