Особенности русской бани

Опубликовано: 14.03.2012

Баня-бочкаТеперь я расскажу вам о японской бане. Попариться как в парилке в ней, конечно, не получиться, но польза от такой бани тоже будет большой.
Вам понадобиться большая деревянная бочка. На дно её надо поставить небольших размеров деревянную скамеечку. После этого в бочку засыпают ведро опилок, кедровых или берёзовых. Также по вашему усмотрению можно добавить небольшое количество лечебных трав. Конечно, не у каждого могут оказаться опилки, в этом случае их допускается заменить сборами различных лечебных трав либо цветов или же листьями кустов и деревьев, которые растут у вас в саду или на дачном участке.

Всё это надо залить кипятком. А когда вода остынет градусов до 50, можно забираться в бочку и самому. Такую бочку принимают сидя на скамье. И ещё надо помнить, что вода не должна быть вам выше груди, чтобы её уровень не закрывал область сердца.

Такую баню нельзя посещать больше 15 минут и не больше одного раза в отличие от русской бане. После такой процедуры надо завернуться в простыню и лечь на твердую поверхность, чтобы полностью расслабиться. И подождать пока тело обсохнет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Видеообзор

Наш опрос

Собираетесь ли Вы строить баню или сауну?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Партнеры