Особенности русской бани

Опубликовано: 04.09.2013

Главное отличие финской сауны от русской баниГлавное отличие финской сауны от русской бани это сухой пар вместо влажного. В рекламе о финской сауны часто указывают, что чем горячее воздух, тем полезнее для человека. Да, в сауне, за счет сухости воздуха происходит более равномерное смешение температурных слоев. Например на уровне головы будет в районе 100-120 градусов Цельсия. В русской бане такая температура не выше 60-65 градусов. Врачи не могут прийти к единому мнению, какой из этих режимов полезнее для организма, но, безусловно, схожесть русской и финской бань позволяют использовать их как взаимозаменяемые.

Главный недостаток сауны в том, что сухой и горячий воздух чрезмерно пересушивает верхние дыхательные пути, вызывая раздражение слизистых оболочек.

В Японии широко распространены водяные бани. Интересна церемония использования такой бани. Предварительно посетитель обязательно принимает теплый душ, чтобы смыть с тела пот и пыль. Затем погружается в деревянную бочку с водой, температура примерно 45 градусов. Разновидностью такой бани является бочка наполненная горячими кедровыми опилками, температура которых до 60 градусов. Опилки обладают свойством впитывать пот, и заполнять открывшиеся на коже поры целебными веществами.

Есть разновидности необычных и очень полезных бань.

Как вариант можно принять процедуру, попарившись в льняном или конопляном мешке с березовыми листьями или сухим сбором из разнотравья. Такая баня проста в использовании и обеспечивает хорошее прогревание и аромотерапевтическое воздействие на организм и центральную нервную систему.

Песочными банями прекрасно излечивают артриты, ревматиты, нефриты. Для такой процедуры достаточно зарыться в прокаленный на солнце песок, после чего полезно искупаться в море. Целитель древности Авиценна советовал песочные бани с арбузом. Арбуз — мочегонный продукт, и весь пот больного впитывает в себя песок. Такая баня особенно полезна при заболеваниях почек.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Видеообзор

Наш опрос

Собираетесь ли Вы строить баню или сауну?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Партнеры