Особенности русской бани

Опубликовано: 18.01.2012

Инфракрасная саунаИнфракрасные сауны появились относительно недавно. Однако уже пользуются немаленькой популярностью. Принцип работы инфракрасной сауны заключается в том, что в качестве обогрева человеческого тела используются инфракрасные лучи. При помощи стационарных излучателей генерируются инфракрасные лучи. Сауна имеет вид герметично закрытого помещения с отдельным входом. Кроме саун стандартных размеров существуют еще и одноместные инфракрасные сауны, они особенно подойдут для установки в квартирах или небольших частных домах. Для интерьера обычно используются деревянная обивка, например кедра, липа, береза, осина или ольха. Но лучше всего подойдет кедр, так как кроме внешнего превосходства он также обладает антибактериальными свойствами, что поможет вам избежать накопления микробов и грибков, а также кедр отличное средство для успокоения и расслабления вашего душевного состояния. Перед тем, как посетить инфракрасную сауну рекомендуем вам почитать советы по посещению инфракрасной сауны:

• Для того чтобы увеличить потоотделение перед сауной примите горячий душ.

• С каждым посещением увеличивайте количество времени пребывания в сауне, с каждым разом все ближе и ближе приближаясь к отметке 45 мин.

• Для поддержания в норме свой водно-солевой баланс пейте воду до, во время и после сеанса.

• Сауну можно принимать по истечении 2-х часов после принятия пищи.

• Не стоит намазывать тело кремами и лосьонами, так как кожа не сможет нормально дышать и поры будут закупорены кремом.

• Инфракрасные сауны хорошо влияют на повышение иммунитета, поэтому их прием будут полезен во время простуды (при отсутствии повышенной температуры).

• Если вы собираетесь в сауну не забудьте прихватить с собой несколько полотенец, чтобы протирать пот с тела, так как он, и в принципе любая жидкость на теле, уменьшают
эффективность данного сеанса.

• Чтобы все части тела хорошо прогрелись от инфракрасных лучей, вам следует на протяжении сеанса принимать различные позы, чтобы инфракрасные лучи имели доступ ко всему телу.

• После данного сеанса не спешите вставать и бежать на выход, так как циркуляция крови должна прийти в норму. Поэтому посидите в кабинке еще несколько минут и отдохните.

Один комментарий на «“Инфракрасная сауна”»

  1. Влад:

    Лично мне инфракрасная сауна не нравится вообще (температурный режим), она ни в какое сравнение не идет с русской баней.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Видеообзор

Наш опрос

Собираетесь ли Вы строить баню или сауну?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Партнеры